Yoga Kids
Nova modalidade no Fit Club ATC
11 de fevereiro, 2025
São muitos os benefícios associados à prática regular do Yoga. No geral destacam-se a melhoria da flexibilidade, o equilíbrio, a força, a coordenação motora e a postura corporal.
Para além disso, o yoga para crianças permite melhorar, os níveis cognitivos e emocionais, a concentração, a memória, a autoestima, a capacidade de aprendizagem e o comportamento escolar. Pode ainda ajudar a reduzir o stress e a ansiedade junto dos mais novos.
A partir da próxima semana, o ginásio da ATC abrirá uma turma de Yoga kids para crianças dos 3 aos 5 anos e uma turma para crianças dos 6 aos 10 anos.
As aulas serão uma vez por semana: Às terças das 16H00 às 16H45 para crianças dos 3 aos 5 anos e às quintas das 16H00 às 16H45, para crianças dos 6 aos 10 anos. Durante duas semanas, o acesso às aulas é gratuito para que todos possam experimentar esta nova modalidade. Mais informações e inscrições diretamente no Fit Club ATC ou através do e-mail: desporto@atc.pt.
A partir da próxima semana, o ginásio da ATC abrirá uma turma de Yoga kids para crianças dos 3 aos 5 anos e uma turma para crianças dos 6 aos 10 anos.
As aulas serão uma vez por semana: Às terças das 16H00 às 16H45 para crianças dos 3 aos 5 anos e às quintas das 16H00 às 16H45, para crianças dos 6 aos 10 anos. Durante duas semanas, o acesso às aulas é gratuito para que todos possam experimentar esta nova modalidade. Mais informações e inscrições diretamente no Fit Club ATC ou através do e-mail: desporto@atc.pt.
