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Aula Aberta “Manter a Memória Viva: Estimulação Cognitiva”

27 de novembro de 2019
A USDD realizou uma aula aberta sobre “Manter a Memória Viva: Estimulação Cognitiva”, no dia 22 de Novembro (6 ª feira) da parte da tarde. Esta sessão foi orientada pela Dra. Carla Gomes, Mestrada em Psicologia Clínica e da Saúde. Na apresentação teórica abordou-se o conceito de memória e os diferentes tipos de memória, entre outras coisas.
Esta aula teve como objetivos: promover a melhoria na qualidade de vida; aumentar o sentimento de pertença e de melhoria na comunicação no grupo; recuperar memórias; romper barreiras e, ainda, aumentar a auto-estima.

Durante toda a apresentação teórica e prática, os participantes demonstraram bastante interesse na temática e aderiram com bastante energia às diferentes propostas práticas. Fizemos uma “agitação” em diferentes tipos de lembranças, muitas delas associadas a grandes emoções.

Entre outras sugestões, um dos melhores exercícios para preservar e melhorar a memória é a prática da leitura.

Esta aula terminou com uma Mensagem: Lembrar é reconstruir o passado…”Nunca estamos sós” (Halbwachs,1990)

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