Contou-se com a participação ativa e motivada dos participantes, que se envolveram de forma muito dinâmica, especialmente aquando da exemplificação de algumas técnicas de relaxamento demonstradas.

Para a formadora, esta foi a primeira vez que dinamizou uma sessão para este público-alvo, tendo ficado agradavelmente surpreendida pela energia e dinamismo demonstrados, uma vez que as imagens estereotipadas de pessoas de Terceira Idade que “varrem nas nossas mentes” são completamente díspares do que veio encontrar na nossa universidade. A formadora deixou ficar uma mensagem: “alegro-me por ver que as pessoas continuam a mostrar vontade de viver e participar ativamente na sociedade, sendo um exemplo para todos”.