As aulas de Educação Física dos jovens do CAO funcionam duas vezes por semana e procuram essencialmente melhorar as capacidades coordenativas e condicionais dos utentes.

Utilizando movimentos, exercícios e jogos os jovens empenham-se tanto a nível de cooperação como de competição, contribuindo também para a melhoria de alguns conceitos psicossociais, como o trabalho de equipa, a participação, o empenho e a competitividade.