Plano de treino para a corrida Famalicão Joane
12 semanas de treino para o ajudar na preparação
6 de fevereiro, 2025
Gostava de participar na corrida Famalicão Joane?
Tem dúvidas se consegue chegar ao fim… e não faz ideia como se preparar para a prova?
Tem dúvidas se consegue chegar ao fim… e não faz ideia como se preparar para a prova?
Porque queremos que participe na edição especial do Famalicão Joane, elaboramos um plano de treino de 12 semanas para o ajudar na preparação da sua corrida.
O plano de treino é apenas um guia de orientação, sendo totalmente flexível e adaptável às necessidades de cada um. Por isso, ajuste o plano às suas características, possibilidades e tempo disponível para que os treinos sejam mais entusiasmantes e a sua participação na prova seja uma boa experiência de sucesso.
Bons treinos!
O plano de treino é apenas um guia de orientação, sendo totalmente flexível e adaptável às necessidades de cada um. Por isso, ajuste o plano às suas características, possibilidades e tempo disponível para que os treinos sejam mais entusiasmantes e a sua participação na prova seja uma boa experiência de sucesso.
Bons treinos!
