Área de Artigos Técnicos
Partilhamos contigo abaixo alguns artigos técnicos:Conselhos para te tornares melhor jogador
Descobre os 11 conselhos para te tornares melhor jogador
[Formato . pdf - 42 KB]O Jogador Completo
O jogador completo é aquele que tem tudo. Tem serenidade, motivação, habilidade; as quais se juntam tanto dentro quanto fora do campo. Não falta aos treinos e faz tudo para não faltar; e quando treina dá o melhor de si.
[Formato . pdf - 27 KB]Conceitos de ataque contra defesa zona
Procurando na rede pode-se encontrar muita informação sobre o nosso desporto. Um dos artigos que consegui ultimamente é uma explicação de Ettore Messina sobre conceitos para atacar uma defesa zona...
[Formato . pdf - 192 KB]Os homens do banco
São sempre necessários mais do que cinco jogadores para fazer de uma equipa campeã. Os chamados ao cinco inicial podem vencer determinado jogo, mas são necessários todos os jogadores da equipa para levar a equipa até à vitória final do campeonato...
[Formato . pdf - 28 KB]Entorse da Tibio-társica
Uma das lesões mais comuns no Desporto, e por conseguinte, igualmente, comum no Basquetebol, ou seja, vamos falar na Entorse da Tibio-társica (TBT), vulgarmente designada por Entorse do Tornozelo...
[Formato . pdf - 207 KB]20 Regras básicas para uma defesa efectiva
Saiba as regras básicas para uma defesa efectiva...
[Formato . pdf - 65 KB]Pick and roll
Pick and roll es la traducción correcta de bloqueo y continuación. Leí en un artículo de Scariolo que seguramente sea la forma de colaboración ofensiva más utilizada en el baloncesto de hoy: a veces bien utilizada y a veces abusada.
[Formato . pdf - 548 KB]A alimentação no desporto
A nutrição adequada é um dos factores que mais se relaciona com a melhoria da performance do atleta e na recuperação do exercício físico exaustivo...
[Formato . pdf - 3 KB]Defesa Pressionante
Principios básicos da construção de uma defesa individual pressionante em todo o campo...
[Formato . pdf - 532 KB]Recuperação Defensiva
Recuperação Defensiva é um conteúdo esquecido no processo de treino. Requer o ensino de dimensões cognitivas que integrem processos dialogantes, mentais e imaginativos na prática do treino.
[Formato . pdf - 519 KB]Defesa é um conceito de equipa
O Basquetebol é um desses desportos especiais no qual o sucesso assenta no conceito de equipa, cumprido por jogadores que interpretam o jogo como um todo, ofensivamente e defensivamente...
[Formato . pdf - 466 KB]Exercício passe de basebol e condição física
El ejercicio de entrenamiento que les presento se suele utilizar fundamentalmente para trabajar los pases largos (de beisbol o de pecho con dos manos) y al mismo tiempo se trabaja la condición física, los desmarques, las entradas a canasta y el tiro a media distancia.
[Formato . pdf - 30 KB]Ensinar e aprender Minibasquete
Para ensinarmos o Minibasquete vamos seguir uma Metodologia, que nos parece indicada para o trabalho com crianças, apoiada em jogos e exercícios, que sejam competitivos e simultaneamente lúdicos para interessarem as crianças.
[Formato . pdf - 378 KB]Transição ofensiva equipa de iniciados
Várias infromações sobre a Transição ofensiva numa equipa de iniciados...
[Formato . pdf - 104 KB]A importância da família junto do jovem desportista
“No mundo do desporto, não são raras as situações onde observamos os pais, que são as pessoas que mais gostam das crianças, transformarem-se nos seus maiores inimigos (...) mas é também uma realidade, que a grande maioria dos pais apoia os seus filhos, o que torna o epicentro de suporte ao desenvolvimento desportivo.
[Formato . pdf - 121 KB]OSGOOD-SCHLATTER: Dor de crescimento
En el mundo del baloncesto estamos acostumbrados a ver algunos de los mejores “ejemplares” de la especie humana. Prodigios de fuerza, potencia, coordinación, agilidad, rapidez…>
[Formato . pdf - 173 KB]Os cinco cantinhos são oito
Colocar as equipas de 5, cada uma junto a uma tabela. Cada jogador escolhe uma posição das 8 disponíveis para a seguir para realizar jogos/exercícios com a seguinte progressão...
[Formato . pdf - 245 KB]Ensinar a atacar a defesa zona nos escalões de formação
Saiba como a ensinar a atacar a defesa zona nos escalões de formação...
[Formato . pdf - 393 KB]Coaching ABM Iniciados
Coaching ABM é mais um argumento favorável à valorização do “Espaço de Qualidade” imprescindível no trabalho desenvolvido com as Selecções Regionais.
[Formato . pdf - 786 KB]Coaching ABM Cadetes
Coaching ABM Cadetes, apresenta-se como um programa de prossecução formativa complementar ao trabalho desenvolvido anteriormente.
[Formato . pdf - 804 KB]Menu »
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Sub 12 perdem na estreia 15 de Outubro de 2018 |
Festa Final de Época 10 de Julho de 2018 |
Convocatória da Seleção Distrital de Sub 12 4 de Julho de 2018 |
Festa de Encerramento do Minibasquete 11 de Junho de 2018 |
Sub 12 terminam em 3º no Campeonato Distrital 4 de Junho de 2018 |
Sub 16 F e Sub 16 M Campeões 29 de Maio de 2018 |