Área de Artigos Técnicos

Descobre os 11 conselhos para te tornares melhor jogador

O jogador completo é aquele que tem tudo. Tem serenidade, motivação, habilidade; as quais se juntam tanto dentro quanto fora do campo. Não falta aos treinos e faz tudo para não faltar; e quando treina dá o melhor de si.

Procurando na rede pode-se encontrar muita informação sobre o nosso desporto. Um dos artigos que consegui ultimamente é uma explicação de Ettore Messina sobre conceitos para atacar uma defesa zona...

São sempre necessários mais do que cinco jogadores para fazer de uma equipa campeã. Os chamados ao cinco inicial podem vencer determinado jogo, mas são necessários todos os jogadores da equipa para levar a equipa até à vitória final do campeonato...

Uma das lesões mais comuns no Desporto, e por conseguinte, igualmente, comum no Basquetebol, ou seja, vamos falar na Entorse da Tibio-társica (TBT), vulgarmente designada por Entorse do Tornozelo...

Saiba as regras básicas para uma defesa efectiva...

Pick and roll es la traducción correcta de bloqueo y continuación. Leí en un artículo de Scariolo que seguramente sea la forma de colaboración ofensiva más utilizada en el baloncesto de hoy: a veces bien utilizada y a veces abusada.

A nutrição adequada é um dos factores que mais se relaciona com a melhoria da performance do atleta e na recuperação do exercício físico exaustivo...

Principios básicos da construção de uma defesa individual pressionante em todo o campo...

Recuperação Defensiva é um conteúdo esquecido no processo de treino. Requer o ensino de dimensões cognitivas que integrem processos dialogantes, mentais e imaginativos na prática do treino.

O Basquetebol é um desses desportos especiais no qual o sucesso assenta no conceito de equipa, cumprido por jogadores que interpretam o jogo como um todo, ofensivamente e defensivamente...

El ejercicio de entrenamiento que les presento se suele utilizar fundamentalmente para trabajar los pases largos (de beisbol o de pecho con dos manos) y al mismo tiempo se trabaja la condición física, los desmarques, las entradas a canasta y el tiro a media distancia.

Para ensinarmos o Minibasquete vamos seguir uma Metodologia, que nos parece indicada para o trabalho com crianças, apoiada em jogos e exercícios, que sejam competitivos e simultaneamente lúdicos para interessarem as crianças.

Várias infromações sobre a Transição ofensiva numa equipa de iniciados...

“No mundo do desporto, não são raras as situações onde observamos os pais, que são as pessoas que mais gostam das crianças, transformarem-se nos seus maiores inimigos (...) mas é também uma realidade, que a grande maioria dos pais apoia os seus filhos, o que torna o epicentro de suporte ao desenvolvimento desportivo.

En el mundo del baloncesto estamos acostumbrados a ver algunos de los mejores “ejemplares” de la especie humana. Prodigios de fuerza, potencia, coordinación, agilidad, rapidez…>

Colocar as equipas de 5, cada uma junto a uma tabela. Cada jogador escolhe uma posição das 8 disponíveis para a seguir para realizar jogos/exercícios com a seguinte progressão...

Saiba como a ensinar a atacar a defesa zona nos escalões de formação...

Coaching ABM é mais um argumento favorável à valorização do “Espaço de Qualidade” imprescindível no trabalho desenvolvido com as Selecções Regionais.

Coaching ABM Cadetes, apresenta-se como um programa de prossecução formativa complementar ao trabalho desenvolvido anteriormente.