Universidade Sénior
Aulas de Hidroginástica na USDD
3ª e 5ª feira das 9h às 9h40, com a Profª Ana Cláudia
Praticar atividade física é ideal em todas as fases da vida, e a hidroginástica na terceira idade é uma ótima opção, pois o corpo passa por inúmeras transformações, como declínio da massa muscular, óssea e queda na capacidade aeróbica, é ideal para os seniores que são ativos e que não gostam de ficar parados.
Começou com um grupo pequeno mas tudo indica que vai crescer…